月別アーカイブ: 2020年10月

さぁ、楽しみましょう♪

みなさん、こんばんは♪

10月もいよいよ残りあと3日!

この1か月間はあっという間でしたねΣ(゚Д゚)

過ごしやすい気温にもなってきました✨

寒い日もありますので、風邪等引かないように免疫をつけていきましょう♪

さて、今日は秋の食材 秋刀魚についてご紹介したいと思います。

秋の食材というと秋刀魚🐟を思い浮かべる方、多いんではないでしょうか!!!

なんていったって、名前に秋と入っていますからね( ´∀` )

秋刀魚は、血液の流れをよくするEPA・DHAが豊富だったり

貧血に効くビタミンB12が他の魚に比べて3倍以上と言われています!

また、旬の時期(秋)は脂質が多くなるんですよ!脂質のイメージは体に悪いイメージがありますが魚の油は必要な油!

ぜひこの季節に食べてみてはいかがでしょうか✨

次に、先週お話させていただいた10/31(土)のイベント フィールドクランナップウォーク&ランイベントがついにあと2日となりました!!!

隅田川テラスの約5㎞コースを歩くもよし✨、走るもよし✨、

それぞれのアクティビティの中で、10分程度クリンナップ活動(ごみを拾い)をするイベントとなります!!

無料で会員様、会員のご家族・ご友人、会員外の方、どなたでもご参加いただけます!

当日はミミスタッフ 松本先生 も一緒にウォーキングします♪

M・松本です。皆様のご参加お待ちしております!!

今年の1つの思い出に♪ ぜひ一緒にカラダを動かしましょう♪

ご参加おまちしております。

フィールドクリンナップウォーク&ランイベント開催!!

みなさん、こんばんは!

あと少しで10月も終わってしまいますね( ゚Д゚)」!!

寒い日も多くなりました!免疫力をしっかりつけて11月も楽しくカラダを動かしていきましょう♪

さてミミフィットネスクラブでは、10月31日(土)になんと!!

スポーツサステナビリティと自然環境保護を推進する団体「SPOSSA」とのタイアップ企画

『フィールドクリンナップウォーク&ラン』イベントを開催いたします!!

フィールドクリンナップウォーク&ランイベントPOP

隅田川テラスの約5㎞コースを歩くもよし、走るもよし、景色を楽しむのもよし

それぞれのアクティビティの中で、10分程度クリンナップ活動(ごみを拾い)をするイベントとなります!!

無料で会員様、会員のご家族・ご友人、会員外の方、どなたでもご参加いただけます!!

当日集合場所は、ミミフィットネスクラブの裏側にある佃公園石川島灯台前となります。


佃公園石川島灯台

佃公園石川島灯台前 広場

ぜひイベントのご参加おまちしております!!

寒い時期には・・・

みなさん、こんばんは!

最近は寒い日も多くなってきました。

気温の変化も日にち・時間帯によって激しい時もありますので念のため、常に1枚羽織れる服を 用意しておくといいかもしれませんね♪

前々回HPでお話しさせていただいた、
ミミフィットネスクラブ公式LINE(限定)をご登録されている・すると            ≪有料アクアプログラム2回券引き換えクーポン≫がもらえるスマイルチケットの引き換え期間が 本日15日までとなっております。                             有効期限は引き換えした日から1ヶ月となりますのでお気を付けくださいね(^▽^)/

また、現在特別企画でスパチケットを販売中!

寒い時期には、やはり大きなお風呂でリフレッシュしたい!と思っているご家族・ご友人がいるのではないでしょうか!

レンタルタオルやアメニティなども無料でご利用いただけますので、手ぶらでOK☆

嬉しいですよね!✨

ぜひ、 日頃の疲れを癒すプレゼントにいかがですか?(^^♪

ご不明点等ございましたらスタッフまでお声掛けください。

最後に!これから寒い時期になっていきますが、今よりももっと免疫力アップできるように私たちと一緒に今週も運動していきましょう♪

未来の笑顔のために。

みなさん、おはようございます!

天気・気温の変化が大きい日が続いていますね・・・。

体調も崩しやすくなっていますので、しっかり休んで!栄養のあるものを

食べて!そして運動をして!免疫力をつけましょう✨

秋になると美味しい食材がたくさん(^^♪

お腹いっぱいに食べたくなりますが、食べ過ぎ注意⚠

運動もしなくては・・・大変なことになるかもしれません( ゚Д゚)

秋が始まり、カラダが不調だと感じる方も多いと思います。

まずは1歩未来の笑顔のために運動してみませんか?

当クラブでは現在、秋のスタート応援キャンペーンを実施中♪

ぜひみなさん、一緒に健康なカラダづくりをしていきましょう!

見学・体験 随時受付中です(^▽^)/

10月スタート♪

みなさん、こんばんは!

10月に突入いたしました( ゚Д゚)

あと、3か月で今年が終わってしまうなんて・・・時の早さに驚いています( ´∀` )

さて、本日10月1日から当クラブでは様々な変更がございます!

まずは新型コロナウイルス感染予防に伴う対応強化について。

フロントや指導時にて変更がございます。

皆様に、少しでも安心して楽しく当クラブをご利用いただけますよう、

より感染予防強化をし、また皆様にもご協力をお願いしております。

本当にありがとうございます。

次に、レッスンチケット取り扱い変更に関しましても本日から開始となりました。

ミミフィットネスクラブ公式LINE(限定)をご登録されている・すると            スマイルチケット(有料アクアプログラム2回券引き換えクーポン)のプレゼントもしておりますのでぜひお友達追加してみてくださいね♪

引き換え期間:10/1(木)~10/15(木)                         有効期限は引き換え日から1か月間  

なにか不明点がありましたらいつでもスタッフにお声掛けください!

残り少ない2020年も、まだまだたくさん笑顔になれますように。

そしてこれからの未来の笑顔のために。                          10月も楽しく!一緒に!健康なカラダづくりをしていきましょう!

スタッフ一同、最高の笑顔でお待ちしております。