みなさん、こんにちは!
「今年は暖冬らしいねぇ~」なんて会話はどこへやら。。。師が走る師走、とても寒くなっています!年末休み前の多忙や忘年会、寝不足などになりがちですが、みなさん体調はいかがでしょうか。
会員の皆様へは既にお配りしておりますが、大切なお知らせです。
ミミフィットネスクラブ年末年始の休館日は
12月28日(金)~1月4日(金)となっております。
年末27日(木)までは通常営業、年始5日(土)は朝10時より通常営業となりますのでご注意ください。
冬の乾燥は体の粘膜を弱らせて免疫力の低下を招きます。
毎日の食事で積極的にビタミンA(ウナギや肉類、緑黄色野菜や果物など)とオメガ3脂肪酸(マグロやサケなどの魚や、えごま油、しそ油、亜麻仁油、くるみ、緑黄色野菜、豆類など)を摂り、元気に年越しをしたいですね!
適度な運動と睡眠もお忘れなく★
2018年も残り僅かとなりました。今後もミミフィットネスクラブをよろしくお願いいたします!
1月からもまた新たなキャンペーンも始まりますのでお楽しみに★
--------------------------
ミミフィットネスクラブ リバーシティmimi fitness club rivercity
〒104-0051中央区佃1-11-5 TEL:03(5560)8100
OPEN10:00~CLOSE22:00 (金曜定休日)
--------------------------