みなさん、こんにちは！
「今年は暖冬らしいねぇ～」なんて会話はどこへやら。。。師が走る師走、とても寒くなっています！年末休み前の多忙や忘年会、寝不足などになりがちですが、みなさん体調はいかがでしょうか。
会員の皆様へは既にお配りしておりますが、大切なお知らせです。
ミミフィットネスクラブ年末年始の休館日は
１２月２８日（金）～１月４日（金）となっております。
年末２７日（木）までは通常営業、年始５日（土）は朝１０時より通常営業となりますのでご注意ください。
冬の乾燥は体の粘膜を弱らせて免疫力の低下を招きます。
毎日の食事で積極的にビタミンＡ（ウナギや肉類、緑黄色野菜や果物など）とオメガ３脂肪酸（マグロやサケなどの魚や、えごま油、しそ油、亜麻仁油、くるみ、緑黄色野菜、豆類など）を摂り、元気に年越しをしたいですね！
適度な運動と睡眠もお忘れなく★
２０１８年も残り僅かとなりました。今後もミミフィットネスクラブをよろしくお願いいたします！
１月からもまた新たなキャンペーンも始まりますのでお楽しみに★
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ミミフィットネスクラブ リバーシティmimi fitness club rivercity
〒104-0051中央区佃1-11-5 TEL:03(5560)8100
OPEN10:00～CLOSE22:00 （金曜定休日）
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