月別アーカイブ: 2014年12月

2015年先取り情報★

 みなさん、こんばんは!

本日でミミフィットネスクラブの2014年の営業は終了となりました。

1年間、本当にありがとうございました!明日12月29日(月)から1月3日(土)まで休館日となります。

天気予報では年末年始は冷え込みが強いそうですので体調にはご注意ください!

 

さて、1月4日(日)新年初日のレッスンの一部をご紹介です★

リフレヨガ 日曜10:15~11:00

担当インストラクター 林 靖子

林靖子ヨガポース

ひとこと:「新年をヨガで迎え、ココロとカラダをほぐしましょう!」

大人気のヨガクラスです。呼吸・瞑想・ポージングでカラダの中からリフレッシュできるリフレヨガ!案外忙しい年末年始の疲れを取りませんか?

 

【NEW!!】

 ステップサーキット 日曜11:50~12:35

担当インストラクター 十川 良子

先生ステップサーキット十川

エアロサーキットがステップサーキットにリニューアル!!

ステップ台を使って昇降運動するだけではなく、段差を使うことでできる自重トレーニングの負荷アップトレーニングのクラスです!!お正月にのんびりしすぎちゃったわ!という方、ぜひご参加ください!

 

 

エアロ60 日曜17:00~18:00

担当インストラクター 田村 唯花

 

田村唯花中級エアロ

とにかく元気いっぱいで、参加するだけでパワーが貰えちゃうようなエアロプログラムです!

多彩なステップが入り、達成感も得られ気が付いた時には汗がたっぷり!

お正月に暴飲暴食してしまった方、体脂肪は定着する前なら燃やせますよ!!ぜひご参加ください!

 

その他にもカラダを作る、カラダを整えるプログラムを開催します!!

 

2015年もぜひミミフィットネスクラブで健康になってくださいね!!

 新春キャンペーン先行予約受付中!!

詳しくはホームページ内リンクをご覧になるか、クラブフロントまでお気軽にお問い合わせください。

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ミミフィットネスクラブ リバーシティmimi fitness club rivercity

〒104-0051中央区佃1-11-5  TEL:03(5560)8100

URL:http//:www.mimifc.jp/ 

OPEN10:00~CLOSE22:00   (金曜定休日)

年末年始12月29日(月)~1月3日(土)は休館です
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ラテンジャズがお引越し★

みなさんメリークリスマス!!

さて、本日よりHPにて1月スケジュールが更新となっております。

今回のスケジュールの中から、参加者からのご要望が多かったプログラムと担当インストラクターのご紹介です!

 

ラテンジャズ初級 月曜日15:30~16:30

担当インストラクター YASU-CHIN

 ヤスチン全身

担当は今やTVや映画、スタジオレッスンで大忙しのYASU-CHINです!!今までは第2・4・5週目の水曜日でしたが、1月からは毎週月曜日になりました!!踊って踊って笑って踊って!!皆様のご参加お待ちいたしております★

。・:*プロフィールをちょっとご紹介。*:・。

YASU-CHIN : エンターテイメント系ジャズチーム「TIGER-LILY」(常石哲司&YASU-CHIN)として活動する傍ら、ダンスインストラクターとして都内ダンススタジオ、フィットネスクラブで活動中。日テレ系「スタードラフト会議」にて疑惑のおネエダンサー:ヤスチンとして奮闘。

ヤスチン寄り

ひとこと : 「ジャズダンス&ラテンジャズのエクササイズでカラダと作り、最後は楽しく踊り散らかしましょう!カモンよ~~~~♪」

 

そんなYASU-CHINのレッスンを受けに新年からエクササイズを始めませんか?

 新春キャンペーン先行予約受付中!!

詳しくはホームページ内リンクをご覧になるか、クラブフロントまでお気軽にお問い合わせください。

  

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ミミフィットネスクラブ リバーシティmimi fitness club rivercity

〒104-0051中央区佃1-11-5  TEL:03(5560)8100

URL:http//:www.mimifc.jp/ 

OPEN10:00~CLOSE22:00   (金曜定休日)

年末年始12月29日(月)~1月3日(土)は休館です
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Merry Christmas★

クリスマス加工1クリスマス加工2

みなさんこんにちは!!

今日はクリスマスイブですね。

館内はクリスマス装飾がピークを迎え、今日・明日はスタッフもクリスマス仕様で

みなさまをお出迎えします!

今年も残すところあと9日。クラブは28日(日)までの営業となっております。

「使えるカラダ、動くカラダ それが自分のカラダ。カラダが動けばココロも動く」をテーマに

1月からの新スケジュールも配布中です。

HPでのアップは明日以降となります。

さてさてどんなプログラムになるか・・・

お楽しみに★

みなさまに素敵なクリスマスが訪れますように★メリークリスマス!!

 

一年の計は元旦にあり!!新年から運動習慣はじめませんか??

新春キャンペーン先行予約受付中!!

詳しくはホームページ内リンクをご覧になるか、クラブフロントまでお気軽にお問い合わせください。

 

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ミミフィットネスクラブ リバーシティmimi fitness club rivercity

〒104-0051中央区佃1-11-5  TEL:03(5560)8100

URL:http//:www.mimifc.jp/ 

OPEN10:00~CLOSE22:00   (金曜定休日)

年末年始12月29日(月)~1月3日(土)は休館です
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年末年始休館日のお知らせ★

みなさん、こんにちは!!

いよいよ師走、今年も残すところ1ヶ月を切りましたね。

ミミフィットネスクラブは12月29日(月)~1月3日(土)が年末年始休館日となりますので、お気を付けください。1月4日(日)からは通常営業となります。

さて!最近急激に寒さが強くなってきていますね。

そんな時のオススメプログラムをご紹介。

「カラダ爽快」(毎週木曜18:45~19:45開講 藤田インストラクター)

カラダ爽快写真

音楽に合わせての有酸素運動、ステップエクササイズ、筋力トレーニングが盛り込まれたプログラムとなっています。

寒いから暖かい服装を、と考えがちですが、カラダには熱を作る機能があります。その機能を高めることで、寒さに負けないカラダ作りが可能となりますよ!!

寒い冬は自分のカラダで乗り越える!

ぜひ一度ご参加ください!

 

詳しい内容やご不明点はクラブフロントまでお気軽にお問合せください。

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ミミフィットネスクラブ リバーシティmimi fitness club rivercity

〒104-0051中央区佃1-11-5  TEL:03(5560)8100

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OPEN10:00~CLOSE22:00   (金曜定休日)
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