月別アーカイブ: 2013年9月

ツールでエクササイズ!

みなさん、こんばんは!

すっかり朝晩の気温が下がり、秋が始まっていますね。

この季節は、夏の疲れも出やすく、体調を崩しやすいので、十分にお気を付けください!

 

さて、ミミフィットネスクラブのエクササイズコンセプトには「カラダ作る・カラダ整う・ココロ整う」があります。

現在、カウンセリングでのオーダーメイドメニュー作成・サポートや、スタジオプログラムが大変ご好評いただいております。

その他にも、ジムの自重スペースで行われている15分のショートプログラムも大変お薦めです!

「チューブ」・・・チューブの使い方とトレーニングのご紹介

「ストレッチポール」・・・ストレッチポールでのストレッチやほぐしエクササイズのご紹介

「ダンベル」・・・自重トレーニングに軽負荷のダンベルをプラスしたエクササイズのご紹介

「骨盤ケア」・・・骨盤の動かし方3種類をご紹介

など、ツール(道具)を使ったエクササイズのやり方に不安がある方や、初めてジムをご利用の方に最適です!

各プログラム少数制ですので、お気軽にご参加いただけます!

ショートPR写真

 

◆カウンセリングご予約状況 9/23現在  ◎・・・余裕あり  △・・・残りわずか  X・・・満員

9月24日(火) ◎

9月25日(水) △

9月26日(木) ◎

9月28日(土) ◎

9月29日(日) ◎

9月30日(月) ◎

 今週はカウンセリングのご予約が取りやすくなっております。

「なかなかトレーニングが続かない」「効果が出ているのかわからない」と不安な方でも、このカウンセリングシステムとサポートで継続できること間違いなしです!

お早目のご予約、お待ちいたしております!

 

◆オープン記念SALE第2弾開催!!◆ 残りあと2日!!

9月17日(火)~9月25日(水)

スイムウエア大特価SALE!!

ワンピース水着 3,000円  など大特価!!

女性水着を中心に、ワンピースタイプやスパッツタイプの水着を種類・サイズ豊富にご提供!!アクアビクスや水中ウォーキングなどに最適なセパレート水着もございます!!

お得なチャンスをお見逃しなく!!

 

◆お得な入会特典◆残りわずか!!

9月にご入会お手続きの先着50名様限定!!初月度月会費100%OFF!!

ご入会いただいた方全員にミミオリジナルボトルプレゼント!

 

ご不明な点やお問い合わせは受付カウンターまでお気軽に♪

<お問い合わせ>

◆ミミフィットネスクラブリバーシティ受付カウンター◆
03(5560)8100
〒104-0051 中央区佃1-11-5
営業時間 10:00 ~ 22:00     金曜定休日

 

 

 

カウンセリング受付中!

みなさん、こんにちは!

大型台風がやっと過ぎてくれましたね。せっかくの休日、外出も大変な1日になってしましました。

 

ミミフィットネスクラブでは、現在エクササイズをご提供するために必要なカウンセリングのご予約を受け付け中です!

このカウンセリングシステムは、より適切な運動をご提案させていただくため、また、目標へ向けてのサポートのために会員の皆様へ無料でお受けいただいているシステムです。

きめ細やかなヒアリングと、カラダの現状を数字で把握するための体組成測定、姿勢チェック、動作チェック、目的によってエアロバイクでの体力測定を行います。

お時間は1回約60分です。尚、ご予約は翌日分より承ります。

<予約空き状況 9/16現在> ◎・・・余裕あり  △・・・残りわずか  X・・・満員

9月17日(火) ◎

9月18日(水) △

9月19日(木) △

9月21日(土) △

9月22日(日) ◎

比較的午前中のご予約が取りやすくなっております。22日(日)は午後に余裕がございます。

 

「なかなかトレーニングが続かない」「効果が出ているのかわからない」と不安な方でも、このカウンセリングシステムとサポートで継続できること間違いなしです!

お早目のご予約、お待ちいたしております!

 masao&yuki

 

◆オープン記念SALE第2弾開催!!◆

9月17日(火)~9月25日(水)

スイムウエア大特価SALE!!

女性水着を中心に、ワンピースタイプやスパッツタイプの水着を種類・サイズ豊富にご提供!!アクアビクスや水中ウォーキングなどに最適なセパレート水着もございます!!

お得なチャンスをお見逃しなく!!

 

◆お得な入会特典◆残りわずか!!

9月にご入会お手続きの先着50名様限定!!初月度月会費100%OFF!!

ご入会いただいた方全員にミミオリジナルボトルプレゼント!

 

ご不明な点やお問い合わせは受付カウンターまでお気軽に♪

<お問い合わせ>

◆ミミフィットネスクラブリバーシティ受付カウンター◆
03(5560)8100
〒104-0051 中央区佃1-11-5
営業時間 10:00 ~ 22:00     金曜定休日

明日からセール開催!!

みなさん、こんばんは!

ミミフィットネスクラグがオープンして、あっという間に1週間が過ぎようとしております。

新しいプログラムもご好評いただき、プールもスタジオもマシンジムも笑顔がいっぱいです。

オープン記念とご入会感謝の気持ちを込めて、明日9月8日(日)からプロショップイベント第1弾!!

フィットネスウェア半額セールを開催!!

全ての商品がナント半額!!

 

SALE写真

 

女性用フィットネスTシャツ、パンツ、男性用フィットネスTシャツ、パンツを総数100点限り!

現品限りとなっておりますので、このお得なチャンスをお見逃しなく!!

※在庫なくなり次第、終了となりますので、お早目にお買い求めください!!

 

◆お得な入会特典◆NEW!!

9月にご入会お手続きの先着50名様限定!!初月度月会費100%OFF!!

ご入会いただいた方全員にミミオリジナルボトルプレゼント!

 

ご不明な点やお問い合わせは受付カウンターまでお気軽に♪

<お問い合わせ>

◆ミミフィットネスクラブリバーシティ受付カウンター◆
03(5560)8100
〒104-0051 中央区佃1-11-5
営業時間 10:00 ~ 22:00     金曜定休日

 

 

ミミフィットネスクラブ始動!!

みなさん、こんばんは!

9月1日(日)ミミフィットネスクラブ始動いたしました!!

初日という事もあり、たくさんの会員様にお越しいただきました。

ありがとうございました!

朝一番、「あさイチ」でお馴染みの宮下純一さんをゲストに迎え、「オリンピックスイマー宮下純一と泳ごう!」イベントも大盛況で終了いたしました。

ありがとうございました!

宮下さんのブログはコチラ → http://ameblo.jp/2008beijing/

今後とも皆様に喜んでいただける、このようなイベントを開催していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします!!

バランスボール写真

今日の写真は、ジムエリアに設置されているバランスボールツリーです!

バランスボールは乗るだけで体幹を使う弾力あるボールです。

ミミトレJCHの「J」で最初に大切な基礎基本の骨盤を動かすエクササイズに最適です!

また、自重トレーニングで慣れてきた方にとっては、強度を上げるためにも最適です!

また、有酸素運動にも実は使える優れものです!

自重トレーニング プラス ツール(道具)で効果アップ♪使いt慣れるまで、何度でもトレーナーがレクチャーいたしますので、お気軽にお声かけください!

現在、カウンセリングのご予約をフロントにて承り中です!ご予約はお早めに★

 

 

◆お得な入会特典◆NEW!!

9月にご入会お手続きの先着50名様限定!!初月度月会費100%OFF!!

ご入会いただいた方全員にミミオリジナルボトルプレゼント!

 

ご不明な点やお問い合わせは受付カウンターまでお気軽に♪

<お問い合わせ>

◆ミミフィットネスクラブリバーシティ受付カウンター◆
03(5560)8100
〒104-0051 中央区佃1-11-5
営業時間 10:00 ~ 22:00     金曜定休日