みなさん、こんばんは！！ 大変永らくお待たせいたしました！！

ミミフィットネスクラブリバーシティ ９月１日（日）グランドオープン！！

いよいよ明日です！！

お待ちいただいた皆様、ありがとうございました！！

ご声援をくださった皆様、ありがとうございました！！

内覧・体験会でご入会を決めてくださった皆様、ありがとうございました！！

オープンを明日に控え、今は皆様へ感謝の気持ちでいっぱいです！！

ミミフィットネスクラブリバーシティは、会員様の健康をサポートさせていただく事、会員様に達成感を味わっていただく事、会員様にご満足していただける事に全力を注ぎ、皆様のご期待に沿えるフィットネスクラブであり続けられるよう、スタッフ一同、日々精進してまいりますので、応援よろしくお願いいたします！！

明日は１０：００にオープンです！ 皆様のご来場、心よりお待ちいたしております！！

◆お得な入会特典◆ＮＥＷ！！

９月にご入会お手続きの先着５０名様限定！！初月度月会費１００％ＯＦＦ！！

ご入会いただいた方全員にミミオリジナルボトルプレゼント！

ご不明な点やお問い合わせは受付カウンターまでお気軽に♪

＜お問い合わせ＞

◆ミミフィットネスクラブリバーシティ受付カウンター◆
０３（５５６０）８１００
〒１０４－００５１　中央区佃１－１１－５
営業時間　１０：００　～　２２：００　　　　　金曜定休日

みなさん、こんばんわ！

ミミフィットネスクラブリバーシティ グランドオープンまで

あと　２　日　！！

会員様へはすでにご案内を送らせていただいておりますが、オープン記念のイベントも開催されます！

そのイベントとは・・・

「オリンピックスイマー 　宮下純一と泳ごう！」

北京オリンピック競泳男子100m背泳ぎ準決勝で、53秒69でアジア・日本新記録を樹立。8位入賞。

同大会で男子メドレーリレー第一泳者として銅メダルを獲得。

現在はＮＨＫ「あさイチ」でレポーターや、永谷園ＣＭなど多方面で活躍中！

「スゴ技～～～～Ｑ！！」のコーナーをご存じの方も多いはず！！

イベント申込受付は８月３１日（土）１０：００～来館・電話受付となります。

参加対象は当クラブ会員様となりますので、この機会に是非ご入会ください！

内覧会・体験会は終了しましたが、フロントカウンターでのご入会お手続きは承り中です。

お気軽にお越しください！

トップページよりクオカードが当たるアンケートキャンペーンも８月３１日までと、締切間近です！

３３名に当たるお得なキャンペーンにぜひ参加してみてくださいね！！

８月中にご入会お手続きをされるとオープンキャンペーンの対象となります！

このチャンスをお見逃しなく！！

◆お得な入会特典◆

今、ご入会されますと、初月度月会費１００％ＯＦＦ！！

ご入会いただいた方全員にミミオリジナルボトルプレゼント！

ご不明な点やお問い合わせは受付カウンターまでお気軽に♪

＜お問い合わせ＞

◆ミミフィットネスクラブリバーシティ受付カウンター◆
０３（５５６０）８１００
〒１０４－００５１　中央区佃１－１１－５
※８月３１日（土）は１０：００～１８：００受付のみとなります。ご注意ください。

みなさん、おはようございます！

いよいよ内覧会も最終日を迎えました。
期間中、多くのご来場をいただき、誠にありがとうございました。
先着順での配布でしたトートバックも残りわずかとなっておりますので、まだお持ちでない方はお早目のご来場をオススメいたします！

＜本日のプログラム＞

１０：３０　ラクラク体操（十川良子ＩＲ）

１４：００　姿勢調整ウォーキング（吉田真紀ＩＲ）

１９：００　カラダ爽快★★（藤田正憲ＩＲ）

ミミフィットネスクラブグランドオープンまで

あと　３　日　！！

元気いっぱいのスタッフで、本日も内覧会・体験会スタートです！！

◆お得な入会特典◆

今、ご入会されますと、初月度月会費１００％ＯＦＦ！！

内覧会中にご入会いただいた方全員にミミオリジナルボトルプレゼント！

ご不明な点やお問い合わせは受付カウンターまでお気軽に♪

＜お問い合わせ＞

◆ミミフィットネスクラブリバーシティ受付カウンター◆
０３（５５６０）８１００
〒１０４－００５１　中央区佃１－１１－５
※８月３０日（金）・３１（土）は１０：００～１８：００受付のみとなります。ご注意ください。

みなさん、おはようございます！

ミミフィットネスクラブ内覧会・体験会も５日目、残り２日です！！

館内のご案内は明日までとなり、８月３０日（金）、８月３１日（土）は、誠に申し訳ございませんが受付のみの営業とさせていただきます。何卒よろしくお願いいたします。

グランドオープンまであと　４　日　！！

＜本日のプログラム＞
１０：３０　ジャズダンス（花菱香奈ＩＲ）

１４：００　ロコモ体操（吉田真紀ＩＲ）

１９：００　エナジーヨガ（伊藤恵美子ＩＲ）

今日もスタッフは元気いっぱい！

皆様のご来場心よりお待ちいたしております！！

◆お得な入会特典◆

今、ご入会されますと、初月度月会費１００％ＯＦＦ！！

内覧会中にご入会いただいた方全員にミミオリジナルボトルプレゼント！

ご不明な点やお問い合わせは受付カウンターまでお気軽に♪

＜お問い合わせ＞

◆ミミフィットネスクラブリバーシティ受付カウンター◆
０３（５５６０）８１００
〒１０４－００５１　中央区佃１－１１－５
※８月３０日（金）・３１（土）は１０：００～１８：００受付のみとなります。ご注意ください。

みなさん、おはようございます！

涼しく清々しい朝です！
運動しやすい気候になってきましたね！

ミミフィットネスクラブリバーシティの内覧会・体験会も早くも４日目となりました！

＜本日の体験プログラム＞
１０：３０～１１：１５　おはようストレッチ（吉田真紀ＩＲ）
１４：００～１４：４５　カラダシェイプ（藤田正憲ＩＲ）
１９：００～１９：４５　タイ古式ヨガ（林靖子ＩＲ）

どのプログラムもご参加の方の体力に合わせ強度を調節できるカラダに易しいプログラムとなっております♪当日のご参加も可能となっていますので、是非ご参加ください！

入り口も見つけやすくなりました！
本日も元気いっぱい！ミミフィットネスクラブ、スタートです！

グランドオープンまで あと   ５　日！！

◆お得な入会特典◆

今、ご入会されますと、初月度月会費１００％ＯＦＦ！！

内覧会中にご入会いただいた方全員にミミオリジナルボトルプレゼント！

ご不明な点やお問い合わせは受付カウンターまでお気軽に♪

＜お問い合わせ＞

◆ミミフィットネスクラブリバーシティ受付カウンター◆
０３（５５６０）８１００
〒１０４－００５１　中央区佃１－１１－５
※８月３０日（金）・３１（土）は１０：００～１８：００受付のみとなります。ご注意ください。

みなさん、おはようございます！

今日は空を見上げると、秋の雲が出始めていました。まだセミも鳴いていますが、少しずつ着実に秋が近づいて来ていますね。

この秋９月１日（日）ミミフィットネスクラブグランドオープンまで

あと　６　日　！！

今、ご来場いただいた方だけがもらえるグッズをご紹介★

ミミオリジナルのエコトートバッグは使いやすさ抜群！！ちょっとしたお買いものにも是非ご利用ください！
その他、ソイジョイ新作ピーナツ味、冷えても味が変わらないポカリスエットイオンウォーターももれなくプレゼント中です！

＜本日の体験会プログラム＞

１０：３０～１１：１５　ヨガティス（中條弘美ＩＲ）

１４：００～１４：４５　バレトン（ＫＯＺＵＥ　ＩＲ）

１９：００～１９：４５　バレトン（ＫＯＺＵＥ　ＩＲ）

バレトンにつきましては定員間近となっておりますので、当日のお申込みができない場合がございますのでご了承ください。

内覧会・体験会本日も元気に営業スタート！！

皆様のご来館お待ちいたしております！

◆お得な入会特典◆

今、ご入会されますと、初月度月会費１００％ＯＦＦ！！

内覧会中にご入会いただいた方全員にミミオリジナルボトルプレゼント！

ご不明な点やお問い合わせは受付カウンターまでお気軽に♪

＜お問い合わせ＞

◆ミミフィットネスクラブリバーシティ受付カウンター◆
０３（５５６０）８１００
〒１０４－００５１　中央区佃１－１１－５
８月３１日（土）までの営業時間１０：００～２０：００　【金曜定休日】

みなさん、おはようございます！

昨日より、ミミフィットネスクラブ内覧・体験会がスタートいたしました。

初日オープンとともに多くの方にご来場いただき、心より御礼申し上げます。

本日のプログラム体験会は

１０：３０～１１：１５　おはようストレッチ（吉田真紀ＩＲ）

１４：００～１４：４５　かんたんエアロ（岡正美ＩＲ）

１９：００～１９：４５　リフレッシュヨガ（林靖子ＩＲ）

となっております。 各回、まだ若干当日の受付が可能となっておりますので、是非お試しください！ 雨の日曜日となってしまいましたが、ミミフィットネスクラブは本日も元気にオープンしております♪

みなさまのご来場、スタッフ一同心よりお待ちいたしております。

グランドオープンまで

あと　７　日　！！

◆お得な入会特典◆

今、ご入会されますと、初月度月会費１００％ＯＦＦ！！

内覧会中にご入会いただいた方全員にミミオリジナルボトルプレゼント！

ご不明な点やお問い合わせは受付カウンターまでお気軽に♪

＜お問い合わせ＞

◆ミミフィットネスクラブリバーシティ特設受付カウンター◆
０３（５５６０）８１００
〒１０４－００５１　中央区佃１－１１－５
８月３１日（土）までの営業時間１０：００～２０：００　【金曜定休日】

みなさん、こんばんは！

今日のミミフィットネスクラブは、明日からの内覧会・体験会へ向けて、また９月１日（日）のオープンに向けての引越し作業な１日でした。

工事も終わり、いろいろな機材が入りやっと皆様にお披露目できる準備が整いました！ 今日からは少しずつですが館内の様子もお伝えできればと思います。

さて先ずは・・・ マシンジムエリアです！

最新マシンが全１３種類！

ショールームもびっくりのラインナップです！

外を眺めながら走る事が出来るカーディオスペースは、清々しい気持ちで有酸素運動が行えます。また、フォームチェックをしながら筋トレができるストレングススペースは、他ではなかなか味わえない配置となっております。 そしてマシンだけではなく、広々としたストレッチスペースと、ミミトレＪＣＨの「Ｊ」自重とトレーニングが存分にできるフリートレーニングスペースもご用意いたしております。

中に入ると「ここで、運動したい！」と思っていただけるような、素敵な空間となっています！

明日からいよいよ内覧会・プログラム体験会を開催させていただきます。
この週末、是非ともミミフィットネスクラブリバーシティへお越しください！

スタッフ一同、ご来館心よりお待ちいたしております。

本日より、受付カウンターはミミフィットネスクラブ内へ移設となりましたのでご注意くださいますようお願いいたします。

＜お問い合わせ＞
◆ミミフィットネスクラブリバーシティ特設受付カウンター◆
０３（５５６０）８１００
〒１０４－００５１　中央区佃１－１１－５
８月３１日（土）までの営業時間１０：００～２０：００　【金曜定休日】

みなさん、こんばんは！

まだ蒸し暑く、雷雨も多いですが、体調は崩していませんか？

ミミフィットネスクラブの工事もほぼ終わり、完成間近になりました！

クラブの建物の前には、オリーブの木が立っています。夕陽が沈む頃になるとその木のライトアップされ、新しいエントランスから溢れる優しい光と合わさって、高級感のある素敵な雰囲気になります。

是非、ご覧になってください。

グランドオープン（2013/9/1）まで

あと  10  日！！

◆内覧会・体験会◆
２０１３／８／２４（土）～８／２９（木）　１０：００～２０：００
ミミフィットネスクラブ リバーシティ

＜お問い合わせ＞
◆ミミフィットネスクラブリバーシティ特設受付カウンター◆
０３（５５６０）８１００
〒１０４－００５１　中央区佃１－１１－８
ピアウエストスクエア　１Ｆアトリウム
１０：００～２０：００　【金曜定休日】

みなさん、こんにちは！
もうすぐお盆休みも終わりですね。帰省や旅行の疲れはありませんか？
今日は、ミミトレＪＣＨの「Ｈ」ヒーリング（Healing）のお話です。

疲れたカラダを癒すには、何もしないでゆっくり休む「消極的静養」と少しカラダを動かして疲れを取る「積極的静養」があります。
また、ココロの疲れを癒すには、自律神経の中の「副交感神経」を優位にすることが大切です。

そもそも、よく耳にする「自律神経」とは？
カラダの中で血圧や体温や睡眠などのバランスを整える役割を担う神経で、「交感神経」と「副交感神経」に分かれます。例えるならば、「交感神経」は「戦う」モード、「副交感神経」は「休む」モードといった感じです。
その「副交感神経」を優位にすることで血液循環がよくなったり、血圧が落ち着いたり、身体的にも精神的にもリラックスが出来るのです。

近年、すっかりフィットネスクラブの定番となったヨガ。しかし「ヨガってどんな事するの？」「私はカラダが硬いからヨガはできないわ？」とまだまだ一歩が踏み出せない方も多いはずです。「ヨガはカラダを柔らかくするため」という印象をお持ちの方も多いかと思います。それも正解です。
でも、もっと簡単なところに注目してみましょう！

ヨガ＝呼吸法というくらい、ヨガでは呼吸を大切に行います。
私たちが日常生活で無意識かつ中断することのない呼吸。カラダが疲れたり、ストレスが溜まると、呼吸は浅く速くなります。そのことでカラダの中では自律神経の「交感神経」が優位になります。
ヨガを行うことで、深くゆったりした呼吸法が身に付き、仕事や日常のストレスを発散することが可能です。

ミミトレＪＣＨでは「ヨガ入門」「エナジーヨガ」「リフレッシュヨガ」その他、様々なヨガプログラムをご提供いたします。

きっと、皆様に合ったヨガが見つかるはず！

また、湯船に浸かることでも自律神経をリセットできるので、ヨガプログラムに参加し、ゆったりとお風呂に入れば効果抜群です！

「カラダとココロを整える」ミミトレＪＣＨの「Ｈ」。

さぁ！一緒に始めましょう！

オープン直前！内覧会・プログラム体験会ご予約受付中です。

期間　２０１３年８月２４日（土）～８月２９日（木）

お申込みや、お問い合わせは特設受付カウンターまで！

ＱＵＯカードが当たるアンケート実施中です！

＜お問い合わせ＞
◆ミミフィットネスクラブリバーシティ特設受付カウンター◆
０３（５５６０）８１００
〒１０４－００５１　中央区佃１－１１－８
ピアウエストスクエア　１Ｆアトリウム
１０：００～２０：００　【金曜定休日】