みなさん、こんにちは！ いつもミミフィットネスクラブのＨＰをご覧いただきありがとうございます。

梅雨らしい天気が続いて雨が多いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、夏のメンテナンス休館日のお知らせです。

８月１２日（月）～１７日（土）の期間が館内のメンテナンス・点検に伴う夏季休館日となります。

ご利用を楽しみにしていただいている皆様には大変申し訳ございませんが、何卒ご了承くださいませ。

８月１８日（日）は朝１０：００～通常営業となります。

ご不明点などございましたら、お気軽にクラブフロントまでお問い合わせください。 

★お得な夏のスタート応援入会キャンペーン間もなく終了！7月10日（水）迄！！★

『鍛え・整え・癒す。』 ただの激しい運動ではなく、じぶんに合った運動を。

運動から遠ざかっている方、苦手な方でも安心して運動をスタートできるよう、わかりやすく、親切、丁寧な運動指導をおとどけいたします。

 見学・体験受付中！！ 皆様のご来館、お待ちしております★

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ミミフィットネスクラブ リバーシティmimi fitness club rivercity
〒104-0051中央区佃1-11-5 TEL:03(5560)8100 URL:http//:www.mimifc.jp/
OPEN10:00～CLOSE22:00　 （金曜定休日）
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みなさんこんにちは！ 

気候も段々暖かくなり過ごしやすい季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

お待たせしました！ ミミのＧＷイベントといえば

4/29（月祝）～5/5（日祝）　ヨガパティオＷＥＥＫイベント開催です！！

今年も 外の気持ちいい日差し・風を感じながらの季節限定のアウトドアフィットネスをお楽しみください！

今回も事前予約制となっておりますので、お気軽にクラブフロントまでお申し付けください。

予約開始は

【来館受付】4月21日（日）11：00～
【電話受付】4月21日（日）12：00～

会員外の方もご参加いただけるオープンクラスとなっております★

お電話でのご予約も可能ですが、各回それぞれ定員制となっておりますので、ご注意ください★

ジブンを咲かせる新習慣！！　『カラダが動けば、ココロが変わる、毎日が変わる。』 激しい運動ではなく、丁寧な運動でカラダの変化、是非体感してください！！

4/30（火）まで春のお得な入会キャンペーン実施中！見学・体験随時受付中です！お待ちしております★

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ミミフィットネスクラブ リバーシティmimi fitness club rivercity
〒104-0051中央区佃1-11-5 TEL:03(5560)8100 URL:http//:www.mimifc.jp/
OPEN10:00～CLOSE22:00　 （金曜定休日）
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みなさん、こんにちは！

「今年は暖冬らしいねぇ～」なんて会話はどこへやら。。。師が走る師走、とても寒くなっています！年末休み前の多忙や忘年会、寝不足などになりがちですが、みなさん体調はいかがでしょうか。

会員の皆様へは既にお配りしておりますが、大切なお知らせです。

ミミフィットネスクラブ年末年始の休館日は

１２月２８日（金）～１月４日（金）となっております。

年末２７日（木）までは通常営業、年始５日（土）は朝１０時より通常営業となりますのでご注意ください。

冬の乾燥は体の粘膜を弱らせて免疫力の低下を招きます。

毎日の食事で積極的にビタミンＡ（ウナギや肉類、緑黄色野菜や果物など）とオメガ３脂肪酸（マグロやサケなどの魚や、えごま油、しそ油、亜麻仁油、くるみ、緑黄色野菜、豆類など）を摂り、元気に年越しをしたいですね！

適度な運動と睡眠もお忘れなく★

２０１８年も残り僅かとなりました。今後もミミフィットネスクラブをよろしくお願いいたします！

１月からもまた新たなキャンペーンも始まりますのでお楽しみに★

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ミミフィットネスクラブ リバーシティmimi fitness club rivercity

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OPEN10:00～CLOSE22:00　  （金曜定休日）

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みなさんこんにちは！

昨晩は物凄く強い台風で、夜中の暴風雨は怖いくらいでしたが、大丈夫でしたでしょうか。。。

一晩明けて、まさに台風一過！！秋晴れ快晴で１０月がスタートしました★

本日よりミミでは「秋のＷ入会キャンペーン」を実施しております。

通常はクラブのご入会がキャンペーン対象となりますが、このＷ入会キャンペーンではスクールのお子様も対象となり、「秋だし運動を始めたいな～」という１６歳以上の方だけではなく、「水泳を始めたいな～」というお子様もお得にスクールへご入会いただけるチャンスとなっておりますので、是非ご利用ください。

「やさしいから結果がでる。変わりたい想い、ミミで叶えよう」

当クラブでは会員様おひとりにつき毎月１回、専門知識をもつトレーナーが現在の体のお悩みや目標などをお伺いし、姿勢や日常動作のクセなどを確認しながら、お客様お一人おひとりに合ったオーダーメイドの運動メニューをご提案する「カウンセリング」サービスをご提供いたしております。

カウンセリングの際は、メニューのご提案だけでなく、正しいフォームや回数・重さなどもそれぞですので、マンツーマンで運動指導を行います。

マンツーマン（パーソナル）トレーニングが毎月１回無料でお受けいただける、目標に向けてトレーナーが寄り添う環境があるからこそ、運動を続けやすく、結果がでます。

もちろん、体験をご希望の方もカウンセリングサービスをお受けいただけます（要ご予約）ので、是非一度足をお運びください★

できる・続く・変わる！！

秋のＷ入会キャンペーンは１１月２９日（木）までとなります★

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ミミフィットネスクラブ リバーシティmimi fitness club rivercity

〒104-0051中央区佃1-11-5  TEL:03(5560)8100

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OPEN10:00～CLOSE22:00　  （金曜定休日）

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いつもミミフィットネスクラブリバーシティをご利用いただき誠にありがとうございます。

本日、台風の進路予測に伴いＪＲ東日本からの発表で首都圏交通機関の運転見合わせが決定したことにより、お客様、弊社従業員の安全確保のため、営業時間を変更させていただくこととなりました。

本日の営業は

19：00完全閉館とさせていただきます。

急な決定によりご予定くださっていたお客様には大変ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。

何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

みなさんこんにちは★

3月3日から始まった毎年恒例「ミミさん月間」もまもなく4/5（木）で終了です！

毎年この季節は館内が賑やかで楽しいです★

そして1年で1番華やかな桜の季節でもあります。

もうお花見はされましたか？

東京は25日が満開と発表されていますが、リバーシティは少し遅く、今日でもまだ蕾があるほどです。

今週末まで散らずに咲いてくれそうですので、ぜひ散歩に出かけてみてはいかがでしょうか。

さて、そんな季節に開催されるミミさん月間のイベントの１つ、「ミミファミリーフェスティバル」が戸越銀座にあるミミスイミングクラブ品川で賑やかに開催されました。

プールでのウォーターアスレチックや、スタジオでトランポリンやロープのぼりなどのフィールドアスレチック、ロビーでは工作を楽しむ「作って遊ぼう」コーナー、手形や足形を記録に残す「成長の記録」コーナーなど盛りだくさんのイベントでした。

未就学園児であれば、そのご家族はもちろん、会員の方以外でもご参加いただけるイベントです★

来年もみなさんぜひお楽しみに★

『カラダが動けば、ココロが変わる、毎日が変わる。』

激しい運動ではなく、丁寧な運動でカラダの変化、是非体感してください！！

春の入会キャンペーン実施中！

見学・体験随時受付中です！

お待ちしております★

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OPEN10:00～CLOSE22:00　  （金曜定休日）

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みなさん、こんにちは！

師走とい言われる12月。さすがに時間があっという間に過ぎてゆき、気づけば今年も残り3週間を切ってしまいました。

ミミフィットネスクラブの年末年始休館日についてのご案内です。

12月29日（金）～1月3日（水）

年末年始休館日となりますのでご了承ください。

なお、12月28日（木）は通常営業にて２２：００まで営業いたします。

1月4日（木）も通常営業にて１０：００からオープンいたします。

みなさまにとって2017年の締めくくりが健康でありますように。そして2018年が幸せに迎えられますように！

12月は館内イベント目白押しですので、ぜひチェックしてみてください！！

「楽しく動いて、温かい冬にする！」

12月9日（土）～12月16日（土）期間限定入会キャンペーン実施中です★

スペシャル子ラブイベントも開催！ぜひミミでカラダを動かしてこの冬を楽しんでください★

見学・体験随時受付中です！

お待ちしております★

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みなさんこんにちは！

雨が多かった１０月にくらべ、１１月は晴れが多く、空気が澄んでますね！

今日は立冬です。

立冬の日付はその年によって変わりますが、２０３１年までは１１月７日または１１月８日になるそうです★

そして算出方法もあるそうです。

西暦を４で割ってあまりが「３」だと１１月８日、「３以外」だと１１月７日だそうです★

そんなわけで今年の立冬は１１月７日。２１日までが期間となります。

それでもまだ冬の気配よりも秋の気候が残っていて、運動するには爽やかで気持ちが良い季節です。

ミミでは１１月もお得に始められるキャンペーンを実施中。

是非一度足をお運びいただき、お気軽にご見学ご体験はいかがでしょうか！

目印はレンガの三角屋根です！

皆様のご来館お待ちいたしております★

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★秋Ｗ入会キャンペーン★

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とってもお得なキャンペーンとなっております★

更に！！

お友達紹介ではご紹介者様とご入会者様

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今回のテーマは

『動き出すなら、ミミがいい』

激しい運動ではなく、丁寧な運動でカラダの変化、是非体感してください！！

見学・体験随時受付中です！

お待ちしております★

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みなさんこんにちは！

今日で10月も最終日！ハロウィンですねー！！

最近では日本でもとっても盛り上がるイベントとなっていますが、ハロウィンはもとは西洋の伝統行事で、古代ケルト系民族が発祥とされているようですね。

古代ケルトでは10月31日が1年の終わりという概念から、10月31日の夜には死者の霊や悪霊がさまようため家に入らないように明かりを灯したり、「私たちは仲間だよ！」と悪霊の仮装をすることで霊を避けるという説などがあります。

スタジオで仮装してレッスンしてくれている門田ＩＲをぱしゃり！隣のトレーナーは自前のかぼちゃ帽子で！笑

そしてハロウィン頃にはグッと寒さが進みますね。関東では10日も早く木枯らし一号が吹きました。

おかげでリバーシティの空はスッキリです笑

寒さが進むことで空も高く澄んで気持ちがいいですね★

もうすぐリバーシティにイルミネーションの季節もやってきます★いい季節の始まり！！

ぜひクラブに足を運んでくださいね★

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みなさんこんにちは！

１０月22日（日）～23日（月）まで、ミミフィットネスクラブは全社研修のため休館日となります。

スタッフ１人１人がしっかり研修で学び、また会員の皆様へ還元できるよう精進いたします！

ご迷惑おかけいたしますが何卒ご理解よろしくお願いいたします。

さて、１０月も半分。一気に寒さも進みました。

寒い季節はカラダが固まりがちで肩こり・腰痛・ひざ痛などの症状が出やすいですが、エクササイズの順番などを考慮することで血流が良くなり、筋肉が動きやすく、カラダが整います。

そんなプログラムをミミでは多数ご用意しています。

「動き出すなら、ミミがいい。」

この秋冬もミミで気持ち良く運動してくださいね★

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見学・体験随時受付中です！

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